By JUNGYEON PARK
추석 차례 음식 냉동 동태전 만들기 추석 전 종류 만드는법
추석 차례 음식은 크게
나물, 전, 고기, 탕, 과일, 간식 등으로
구분되는데요.
그중 3~5가지 정도 만드는
추석 전 만드는 일이
손도 많이 가고 시간도 많이 걸립니다.
오늘은 많은 분들이 차례상에
빠지지 않고 올리는
동태전 만들기 알아볼게요.
Updated at: Sun, 05 Jan 2025 08:32:03 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
73
High
Nutrition per serving
Calories956.3 kcal (48%)
Total Fat15.4 g (22%)
Carbs101.1 g (39%)
Sugars2.8 g (3%)
Protein94.4 g (189%)
Sodium8948.7 mg (447%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 해동 및 밑간
Step 2
해동:
Step 3
하루 전에 냉장고에서 자연 해동하거나, 급하게 할 경우 미지근한 물에 봉지째 담급니다.
Step 4
비린내를 줄이기 위해 시간이 충분한 해동이 이상적입니다.
Step 5
소금물 담그기:
Step 6
찬물에 소금 1스푼, 맛술 1스푼을 섞은 후 동태포를 5분간 담급니다.
Step 7
불순물을 제거하고 생선 살을 쫀득하게 합니다.
Step 8
물기 제거 및 밑간:
Step 9
채반에 밭쳐 물기를 제거합니다.
Step 10
청주를 살짝 뿌리고 후추를 약간 뿌려줍니다.
Step 11
종이타월로 물기를 완전히 제거합니다.
Step 12
2. 준비 작업
Step 13
밀가루를 고루 입힐 수 있도록 넉넉한 그릇에 담아 준비합니다.
Step 14
계란 3알을 풀어 알끈을 제거한 뒤 계란물을 만듭니다.
Step 15
3. 동태전 부치기
Step 16
밀가루 묻히기:
Step 17
해동된 동태포에 밀가루를 고루 묻힙니다.
Step 18
부침가루와 밀가루를 1:1로 섞어도 좋습니다.
Step 19
계란물 입히기:
Step 20
밀가루를 입힌 동태포를 계란물에 담가 코팅합니다.
Step 21
프라이팬 조리:
Step 22
팬을 달군 후 약한 불로 조절하고 식용유를 넉넉히 두릅니다.
Step 23
계란물을 입힌 동태포를 하나씩 팬에 올려 앞뒤로 노릇노릇하게 구워줍니다.
Step 24
중약불에서 은은하게 익히는 것이 중요합니다.
Step 25
4. 완성 및 보관
Step 26
가시 제거 확인:
Step 27
구울 때 가시가 있는지 확인하여 제거합니다.
Step 28
냉동 보관:
Step 29
넉넉히 만들어 밀폐용기에 담아 냉동 보관 가능합니다.
Step 30
먹을 때 전자레인지나 프라이팬에 데워 드세요.
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