아보카도 샐러드

알록달록한 삼색 파프리카와 참치를 넣은 건강한 아보카도 샐러드. 크래커나 빵과 함께 즐기기 좋은 맛있는 레시피입니다.

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

아보카도를 반으로 잘라 씨를 제거하고, 숟가락으로 과육을 껍질에서 분리합니다. 잘 으깨거나 원하는 크기로 다집니다.

Step 2

삼색 파프리카, 양파, 방울토마토를 잘게 다져 준비합니다.

Step 3

참치캔의 기름을 제거하고, 참치를 준비한 볼에 넣습니다.

Step 4

볼에 으깬 아보카도, 다진 채소, 참치를 넣고 섞어줍니다.

Step 5

레몬즙 1스푼, 알룰로스 1스푼, 마요네즈 3스푼을 넣고 고루 섞어 참치마요 소스를 만듭니다.

Step 6

재료들과 소스를 골고루 섞어 아보카도 샐러드를 완성합니다.

Step 7

크래커나 빵 위에 올려 카나페로 즐기거나 샌드위치 재료로 활용해 맛있게 드세요.

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