Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
21
High
Nutrition per serving
Calories1189.5 kcal (59%)
Total Fat104.2 g (149%)
Carbs54.4 g (21%)
Sugars24.5 g (27%)
Protein22.9 g (46%)
Sodium484.2 mg (24%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
믹서나푸드프로세서에 모든 쟤료를 넣고 곱게 간다.
Step 2
냄비에 갈은쟤료를 넣고 약불에서수분을 날리듯 눌어붙지 않게 저어가며끓이고 꾸덕꾸덕해지면 불을 끄고 한김식힌다.
Step 3
밀폐 용기에 담아 냉장실에 보관하고 일주일 내로 먹는다.
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