Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
75
High
Glycemic Load
24
High
Nutrition per serving
Calories168.9 kcal (8%)
Total Fat2.7 g (4%)
Carbs31.9 g (12%)
Sugars4.6 g (5%)
Protein3.9 g (8%)
Sodium53.2 mg (3%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
300gweizenmehl type 405
450mlPflanzenmilch
Reismilch oder Hafermilch
1 prisesalz
1 prisezucker
4 ELMineralwasser mit Kohlensäure
Pflanzenöl
oder vegane Butter zum Ausbacken
Optional
Instructions
Step 1
Mehl, Salz, Zucker und optional Kurkuma vermischen
Step 2
Milch unterrühren
Step 3
Mineralwasser vorsichtig unterrühren
Step 4
In Öl ausbacken
Notes
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