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Shizu#ITA
By Shizu#ITA

Panini cinesi al vapore

4 steps
Prep:1h 10minCook:30min
Super easy, pronti in 2 ore (di cui 1 ora lievitazione e 30 min cottura)!
Updated at: Tue, 25 Feb 2025 22:09:30 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
47
High

Nutrition per serving

Calories376.5 kcal (19%)
Total Fat9.1 g (13%)
Carbs63.7 g (25%)
Sugars2.2 g (2%)
Protein8.9 g (18%)
Sodium48.9 mg (2%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Mescolate tutti gli ingredienti e cominciare a impastare per qualche minuto fino ad ottenere un panetto omogeneo.
Step 2
Lasciate lievitare l’impasto in un ambiente tiepido per un’ora circa coperto da pellicola, poi dividetelo in tre parti e formate dei "rotoli".
Step 3
Tagliate i rotoli ricavando dei "mattoncini", poi mettere dei quadratini di carta forno sotto di essi e lasciateli lievitare senza coprirlo per almeno 20 minuti.
Step 4
Una volta lievitati, cucinateli nella vaporiera chiusa con il coperchio per circa 20 minuti, al termine spegnere fuoco e lasciate coperchio chiuso ma fuoco spento per altri 10 minuti (per evitare che nei panini si formino delle crepe). Dopodichè, gustate!