CIOTOLA DI MELE VANIGLIATE ALLA CANNELLA, YOGURT GRECO E GRANOLA

Name: CIOTOLA DI MELE VANIGLIATE ALLA CANNELLA, YOGURT GRECO E GRANOLA
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 300 gr mele (varietà Kanzi); mezzo cucchiaino scorza di limone; un cucchiaio di succo di limone; un cucchiaio di zucchero di canna; un cucchiaio di uvetta; la punta di un cucchiaino di cannella in polvere; mezzo cucchiaino di estratto di vaniglia; due cucchiai di acqua naturale; yogurt (io ho scelto questo greco); Granola; quattro noci spezzettate grossolanamente; Chai

2 steps

Prep:10minCook:3min

Updated at: Mon, 19 Jan 2026 11:00:50 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories483.4 kcal (24%)

Total Fat12.1 g (17%)

Carbs89.5 g (34%)

Sugars58.1 g (65%)

Protein8.3 g (17%)

Sodium39.2 mg (2%)

Fiber11.1 g (40%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

300 grmele

varietà Kanzi

0.5 cucchiainoscorza di limone

1 cucchiaiosucco di limone

1 cucchiaiozucchero di canna

1 cucchiaiouvetta

1 cucchiainocannella in polvere

la punta di

0.5 cucchiainoestratto di vaniglia

2 cucchiaiacqua

naturale

yogurt

io ho scelto questo greco

Granola

4noci

spezzettate grossolanamente

Chai

Instructions

Step 1

Taglia a quadratini le mele e metto in pagella con scorza di limone grattugiata, succo, zucchero e uvetta, cannella, vaniglia e acqua. Mescola, copri con coperchio e fai cuocere a fuoco basso per 3 minuti

Step 2

Trasferisci in una ciotola e aggiungi granola, yogurt e accompagna con un infuso chai.

View on @carodiarioricette

↑Support creators by visiting their site 😊