Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
80
High
Nutrition per serving
Calories796.3 kcal (40%)
Total Fat19.8 g (28%)
Carbs128.8 g (50%)
Sugars17.5 g (19%)
Protein26.8 g (54%)
Sodium1208.1 mg (60%)
Fiber10.7 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Zwiebeln schneiden
zwiebeln3 Step 2
Zwiebeln und Hackfleisch gemeinsam in eine Pfanne, braten bis das Hackfleisch knusprig ist
zwiebeln3 
Hackfleisch700gStep 3
Reis 6min kochen lassen, dann ohne Deckel zu öffnen ziehen lassen
Jasminreis450gStep 4
Paprika, Möhren und Tomaten schneiden
Tomaten800g
Paprika4 
möhren3 Step 5
Gemüse mit Wasser, Currypaste und Zucker in die Pfanne geben und ohne Deckel köcheln lassen bis das Wasser weg ist
scharfe rote Currypaste4 gehäufte TL
zucker1 tl
Wasser350mlNotes
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