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By biancazapatka.com
Thai Erdnuss Nudelsuppe
Instructions
Prep:10minCook:20min
Diese schnelle und einfache Thai Erdnuss Nudelsuppe wird aus einer super cremigen Erdnuss-Kokos-Brühe, gebratenen Pilzen und knusprigem Tofu zubereitet. Es ist eine köstliche japanische Vegane Ramen Suppe, die würzig, gesund und in nur 20 Minuten fertig ist!
Updated at: Thu, 20 Feb 2025 11:05:29 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories788.3 kcal (39%)
Total Fat47 g (67%)
Carbs70.1 g (27%)
Sugars6.2 g (7%)
Protein25.5 g (51%)
Sodium1540.2 mg (77%)
Fiber6.7 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
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2 tlkokosnussöl
oder anderes öl
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2knoblauchzehen
fein gehackt
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1 tlingwer
fein gerieben
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1 elthai curry paste
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3 tassengemüsebrühe
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400mldose kokosmilch
vollfett
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80gcremige erdnussbutter
oder mehr nach belieben
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2 elsojasauce
oder tamari
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1 elagavensirup
oder anderen zucker, nach geschmack
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limettensaft
etwas, optional, nach geschmack
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1 tljalapeño gewürz
oder nach geschmack
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250gramen nudeln
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300gfester tofu
in würfel geschnitten
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2 tlmaisstärke
optional
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0.5 tlkurkuma
optional
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2 elerdnussöl
oder anderes öl
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350gchampignons
in scheiben geschnitten
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1 elsojasauce
oder tamari
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gemüse
anderes, nach belieben
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geröstete erdnüsse
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sesam
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lauchzwiebeln
frische, petersilie, oder andere kräuter
Instructions
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