By biancazapatka.com
Thai Erdnuss Nudelsuppe
Instructions
Prep:10minCook:20min
Diese schnelle und einfache Thai Erdnuss Nudelsuppe wird aus einer super cremigen Erdnuss-Kokos-Brühe, gebratenen Pilzen und knusprigem Tofu zubereitet. Es ist eine köstliche japanische Vegane Ramen Suppe, die würzig, gesund und in nur 20 Minuten fertig ist!
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 11:51:50 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories788.1 kcal (39%)
Total Fat47 g (67%)
Carbs70.1 g (27%)
Sugars6.2 g (7%)
Protein25.5 g (51%)
Sodium1540.2 mg (77%)
Fiber6.7 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
2 tlkokosnussöl
oder anderes öl
2knoblauchzehen
fein gehackt
1 tlingwer
fein gerieben
1 elthai curry paste
3 tassengemüsebrühe
400mldose kokosmilch
vollfett
80gcremige erdnussbutter
oder mehr nach belieben
2 elsojasauce
oder tamari
1 elagavensirup
oder anderen zucker, nach geschmack
limettensaft
etwas, optional, nach geschmack
1 tljalapeño gewürz
oder nach geschmack
250gramen nudeln
300gfester tofu
in würfel geschnitten
2 tlmaisstärke
optional
0.5 tlkurkuma
optional
2 elerdnussöl
oder anderes öl
350gchampignons
in scheiben geschnitten
1 elsojasauce
oder tamari
gemüse
anderes, nach belieben
geröstete erdnüsse
sesam
lauchzwiebeln
frische, petersilie, oder andere kräuter
Instructions
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