Brownie de brocoli
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By Florence Le Minoux
Brownie de brocoli
5 steps
Prep:15minCook:30min
Updated at: Sat, 26 Apr 2025 18:44:18 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
25
High
Nutrition per serving
Calories338.7 kcal (17%)
Total Fat14.8 g (21%)
Carbs36.3 g (14%)
Sugars3.7 g (4%)
Protein14.7 g (29%)
Sodium573.5 mg (29%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Préchauffer le four à 180 °C.
Step 2
Couper le brocoli en petits morceaux.
Step 3
Mélanger à part le lait, l'huile, les oeufs et la farine. Ajouter le sel et le poivre.
Step 4
Verser l'appareil sur le brocoli et mélanger avant d'emiéter la fêta.
Step 5
Verser le tout dans le moule, parsemer de fromage râpé et enfourner pour 30 minutes à 50 minutes, selon le moule utilisé.
Notes
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