Contramuslos de Pollo al Limón

Name: Contramuslos de Pollo al Limón
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 6 contramuslos de pollo; 1 limón; Sal al gusto; Pimienta al gusto

5 steps

Prep:5minCook:10min

Contramuslos de pollo, con un aderezo de limón, sal y pimienta. Un plato muy sencillo que se prepara fácilmente en la Air Fryer.

Updated at: Fri, 02 May 2025 20:13:38 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories478.5 kcal (24%)

Total Fat35.7 g (51%)

Carbs1.8 g (1%)

Sugars0.3 g (0%)

Protein35.6 g (71%)

Sodium432.5 mg (22%)

Fiber0.4 g (1%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

3 servings

6contramuslos de pollo

Instructions

Step 1

Poner los contramuslos en un plato extendidos.

Step 2

Echarles el zumo exprimido del limón por encima.

Step 3

Añadir sal y pimienta al gusto (opcional usar otras especias que te gusten)

Step 4

Dejar macerar 30 min aprox

Step 5

Meter en la Air Fryer 10 min a 185🌡️(referencia: 1800w)

Notes

0 liked

0 disliked

There are no notes yet. Be the first to share your experience!