당근있으면 이렇게 꼭 만들어 드셔보세요! 건강하게 먹고 뱃살도 쏙빠져요!

상큼하고 아삭한 당근에 고소한 드레싱만 더했을 뿐인데— 먹고 나면 몸이 가벼워지는 느낌, 아세요?✨ 오늘 소개하는 당근라페는 조리 없이 뚝딱 만들 수 있어서 다이어트 중에도 부담 없이 즐기기 좋아요!

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

당근을 가늘게 채 썰어주세요. 소금 1작은술을 당근에 뿌리고 살살 버무린 뒤, 10분 정도 그대로 두세요.

Step 2

10분 후, 당근에서 물기를 꼭 짜주세요.

Step 3

그런 다음 볼에 당근을 넣고 아래 재료를 넣어 섞어주세요: 올리브오일 3큰술, 꿀 또는 설탕 1큰술, 레몬즙 2큰술, 홀그레인 머스터드 1큰술, 후추 약간. 모두 잘 버무려주면 끝! 아삭하고 상큼한 당근 샐러드가 완성!