By Thomas Bundy
Quiche aux poireaux
6 steps
Prep:20minCook:35min
Updated at: Sun, 08 Jun 2025 08:39:04 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
32
High
Nutrition per serving
Calories912.2 kcal (46%)
Total Fat70.3 g (100%)
Carbs48.1 g (18%)
Sugars5.8 g (6%)
Protein20.3 g (41%)
Sodium247.7 mg (12%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Préchauffer le four à 180°C (chaleur tournante).
Step 2
Laver soigneusement les poireaux, retirer le vert trop dur, puis les couper en tronçons d’environ 1 cm. Émincer finement l’oignon.
Step 3
Faire chauffer l’huile ou le beurre dans une grande poêle. Y faire revenir l’oignon pendant 2-3 minutes à feu moyen. Ajouter les poireaux, saler légèrement, et laisser cuire à feu doux 10 à 15 minutes en remuant régulièrement, jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Step 4
Dans un saladier, battre les œufs avec la crème et le lait. Ajouter le fromage râpé, saler, poivrer, et ajouter une pincée de muscade si souhaité.
Step 5
Foncer un moule à tarte (environ 24 cm) avec la pâte brisée. Répartir les poireaux et l’oignon sur le fond de tarte, puis verser par-dessus l’appareil aux œufs.
Step 6
Enfourner pour 35 à 40 minutes, jusqu’à ce que la quiche soit bien dorée.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












