
By Chung's K Food
이렇게 하면 완두콩 색이 살아나요! 초록초록 완두콩밥 비법😋💚
4 steps
Cook:30min
여름이면 꼭 생각나는 완두콩밥🍃
탱글탱글한 초록 완두콩이 밥 속에 톡톡—
색도 맛도 살아있는 건강한 여름 밥상을 소개해요.
어릴 적 엄마가 해주시던 그 맛이 그리운 날,
이 완두콩밥 한 그릇이면 마음까지 따뜻해져요.
Updated at: Sat, 12 Jul 2025 01:22:29 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
70
High
Nutrition per serving
Calories554.8 kcal (28%)
Total Fat1.1 g (2%)
Carbs119.9 g (46%)
Sugars2.9 g (3%)
Protein12.7 g (25%)
Sodium9.5 mg (0%)
Fiber4.6 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1단계: 쌀 2컵을 냄비에 부어 2-3번 씻어주세요. 물기를 뺀 뒤, 2½컵의 물에 30분간 불립니다.
Step 2
2단계: 그동안 완두콩의 껍질을 벗겨주세요.
Step 3
3단계: 불린 쌀을 센 불에 올려 끓입니다. 끓기 시작하면 한 번 저어준 후, 완두콩 1컵을 넣고 뚜껑을 덮은 뒤 약한 불에서 10분간 끓입니다.
Step 4
4단계: 불을 끄고 10분간 뜸을 들입니다. 주걱으로 밥을 살살 풀어 그릇에 담아 드시면 완성!
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