Gâteau aux pommes et à la cannelle
100%
0
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories244.1 kcal (12%)
Total Fat10.5 g (15%)
Carbs33.3 g (13%)
Sugars10.1 g (11%)
Protein5.3 g (11%)
Sodium100.6 mg (5%)
Fiber2.1 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
Cette recette donne 6 parts. Vous pouvez en consommer 1 par collation.
Step 2
- Préchauffez le four à 180°C (ou votre Airfryer).
Step 3
- Tapissez un moule de papier cuisson.
Step 4
- Lavez et coupez les pommes en gros cubes.
Step 5
- Faites fondre l'huile de coco au micro-ondes.
Step 6
- Mélangez dans un grand saladier, la farine, la poudre d'amande, la levure chimique, la cannelle et le sel. Ajoutez les 3/4 des cubes de pommes (garder le reste pour le dessus du gâteau).
Step 7
- Fouettez dans un autre saladier, le yaourt végétal avec l'huile de coco fondue, le sirop d'érable, le jus de citron et la compote de pommes. Ajoutez au mélange sec.
Step 8
- Versez la pâte dans le moule, et déposez sur le dessus le reste des cubes de pommes. Saupoudrez de cannelle.
Step 9
- Enfournez pendant 1 heure environ. Vérifiez la cuisson enfoncez la lame d'un couteau au centre du gâteau. Si elle ressort propre, le gâteau est cuit.
Step 10
- Laissez refroidir complètement avant démouler le gâteau, et déguster-le.
Notes
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