Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories368 kcal (18%)
Total Fat9 g (13%)
Carbs66 g (25%)
Sugars59.7 g (66%)
Protein9 g (18%)
Sodium140.3 mg (7%)
Fiber5.4 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

Licúa la pulpa de 5 maracuyás con un chorrito de agua durante unos 5 segundos, solo lo suficiente para soltar la pulpa sin triturar las semillas.

Step 2

Cuela bien la mezcla, asegurándote de que no quede ninguna semilla.

Step 3

La pulpa resultante llévala a la licuadora y mézclala con leche condensada y hielo hasta obtener una preparación homogénea.

Step 4

Para servir: Coloca en el vaso una capa de pulpa de maracuyá sin licuar, añade unos cubos de hielo y finalmente vierte la mezcla cremosa que acabas de preparar.
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