By Paula Böhm
Mongolische Hackfleisch Pasta
627,5 kcal | 70,9g KH | 38,4g EW | 19,8g F
Updated at: Wed, 05 Nov 2025 10:34:54 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories761.6 kcal (38%)
Total Fat27.5 g (39%)
Carbs78.1 g (30%)
Sugars8.3 g (9%)
Protein44 g (88%)
Sodium9768.4 mg (488%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken.
Step 2
Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden bzw. den weißen Teil fein hacken.
Step 3
Hackfleisch in einer Pfanne krümelig braten.
Step 4
Knoblauch, Ingwer und den weißen Teil zugeben und ebenfalls anrösten.
Step 5
Mit dem Fond ablöschen, dann Soja- und Hoisinsauce einrühren, Chiliflocken zugeben und alles kurz einköcheln lassen, bis ihr die in Wasser aufgelöste Stärke zugebt.
Step 6
Alles auf kleiner Stufe köcheln lassen und währenddessen die Pasta in reichlich Salzwasser kochen. Bitte nicht zu weich werden lassen, da sie noch in der Sauce garzieht.
Step 7
Wen die Sauce zu dick wird, der kann etwas Pastawasser zugeben.
Step 8
Die fertigen Nudeln in die Pfanne geben, alles gut vermengen und einen Moment durchziehen lassen.
Step 9
Vorm Servieren noch den grünen Teil der Zwiebeln und die Sesamkörner auf der Pasta verteilen.
Notes
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