By Fme Fme
INSALATA CAPRICCIOSA
INSALATA CAPRICCIOSA
Ricca, saporita, colorata e cremosa, questa ricetta è perfetta in ogni occasione 😊
INGREDIENTI
1 sedano rapa
2 carote
Sale
Aceto di vino bianco
150g prosciutto cotto
150g emmentaler
250g maionese
20g senape
PROCEDIMENTO
Prepariamo la nostra insalata capricciosa. Riduciamo il sedano rapa a striscioline e lasciamolo in ammollo in una ciotola con acqua e limone. Tagliamo a julienne anche le carote e teniamole da parte in un’altra ciotola.
Scoliamo il sedano rapa con le mani e trasferiamolo insieme alle carote. Condiamo con sale e aceto e lasciamo riposare per circa 30 minuti, così da farle ammorbidire e insaporire.
Nel frattempo, tagliamo il prosciutto a listarelle e raccogliamolo in una ciotola. Riduciamo a strisce simili anche il formaggio e uniamolo al prosciutto.
Trascorso il tempo di riposo, scoliamo le verdure e aggiungiamole al composto di prosciutto e formaggio.
Incorporiamo la maionese e poi la senape, mescolando bene per distribuire i condimenti in modo omogeneo.
Serviamo subito e gustiamo la nostra insalata capricciosa, fresca e super sfiziosa.
Updated at: Sat, 20 Dec 2025 15:33:01 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
43
Low
Nutrition per recipe
Calories2796.8 kcal (140%)
Total Fat254.6 g (364%)
Carbs48.9 g (19%)
Sugars13 g (14%)
Protein76.6 g (153%)
Sodium4205.5 mg (210%)
Fiber11.9 g (42%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
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