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Panzanella

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Prep:20min
Gustosa ricetta di recupero, la panzanella è un'insalata di pane raffermo e verdure, un piatto tradizionale particolarmente adatto all'estate. Facile e veloce da realizzare, dovrete solo calcolare il tempo di riposo affinché i sapori si amalgamino al meglio, è perfetta come antipasto o per un pranzo veloce e leggero.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 09:50:02 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
19
Moderate

Nutrition per serving

Calories175.2 kcal (9%)
Total Fat3.7 g (5%)
Carbs31.1 g (12%)
Sugars3.3 g (4%)
Protein4.2 g (8%)
Sodium464.8 mg (23%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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