Quick&Creamy Penne Pomodoro Chicken Pasta

🌱Veganuary high protein recipe 2/31 🫶 Heute geht es mit einem absoluten Klassiker weiter den du dir nicht entgehen lassen solltest. Du kannst gerne versuchen das zu meal-preppen, ich kann dir aber versprechen, dass nicht viel übrig bleiben wird 🤭 Wenn du manche Zutaten oder Geräte nicht kennst, kannst du dir einfach das “Zutaten und Equipment” Highlight auf meinem Profil anschauen. Dort findest du die Produkte die ich verwende in einer Liste zusammengefasst 🙌 Diese Penne Pomodoro Chicken Pasta könnte Teil deines Ernährungsplans in meinem 1:1 Coaching sein. Schau dir gerne die entsprechenden Highlights auf meinem Profil für weitere Infos an oder schreib mir eine DM 👌

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

1: Die im besten Fall schon gewürzten Sojachunks einweichen und in etwa Öl anbraten

Step 2

2: Aus der Pfanne nehmen und nach und nach erst die Zwiebel anbraten, die vegane Butter ergänzen, kurz den Knoblauch durchschwenken und das Tomatenmark einrühren

Step 3

3: Mit der Brühe und der veganen Sahne ablöschen, die Gewürze und Petersilie hinzufügen und etwas einkochen lassen (jetzt die Nudeln kochen und die veganen Steaks anbraten)

Step 4

4: Dann die Chunks und die Nudeln zurück in die Pfanne geben, zwei Kellen Pastawasser dazugeben und gut durchrühren (mit Salz und Pfeffer abschmecken)

Step 5

5: Die in Streifen geschnittenen Steaks darauflegen und genießen

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