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Marivi Garcia
By Marivi Garcia

Crujientes por fuera, jugosas por dentro y con un toque de queso fundido 🧀🥬 Estas tortitas de espinacas son la prueba de que los vegetales también pueden conquistar a los más escépticos. Funcionan igual como aperitivo que como cena ligera, se preparan en

Crujientes por fuera, jugosas por dentro y con un toque de queso fundido 🧀🥬 Estas tortitas de espinacas son la prueba de que los vegetales también pueden conquistar a los más escépticos. Funcionan igual como aperitivo que como cena ligera, se preparan en un pispás y gustan a niños y adultos 📝 Ingredientes - 600 g de espinacas frescas o congeladas picadas - 1 cebolleta - 150 g de queso rallado que funda bien (tetilla, gruyère, emmental, mozzarella, tronchón tierno) - 2-3 cucharadas de harina - 2 huevos - 2 cucharadas de nata líquida para montar (35% de materia grasa o más) - Pimienta - Sal La receta completa y el vídeo están en nuestro YouTube y en nuestras historias.
Updated at: Tue, 13 Jan 2026 14:13:46 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
9
Low

Nutrition per serving

Calories431.8 kcal (22%)
Total Fat26.7 g (38%)
Carbs20.1 g (8%)
Sugars2 g (2%)
Protein32 g (64%)
Sodium1055.7 mg (53%)
Fiber7.1 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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