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By Alex Moreno

Pate à PIZZA

4 steps
Prep:1hCook:10min
Updated at: Sun, 18 Jan 2026 19:47:49 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
75
High
Glycemic Load
97
High

Nutrition per serving

Calories661.6 kcal (33%)
Total Fat6.6 g (9%)
Carbs129.5 g (50%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein18.2 g (36%)
Sodium779.8 mg (39%)
Fiber5.1 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Verser la levure, le sel et le sucre dans un verre doseur. Ajouter 1/4 de litre d'eau tiède, bien mélanger. Couvrir d'un film plastique et laisser reposer environ 10 minutes (jusqu'à l'apparition d'une mousse brune bien épaisse en surface).
Measuring cupMeasuring cup
Step 2
Laisser reposer au moins 1 h sous un linge humide dans un endroit tiède (à côté d'un radiateur, d'une cheminée ou d'un poêle en hiver).
Step 3
Après repos, pétrir quelques instants puis diviser la pâte en trois boules égales (on peut en congeler). Etaler la pâte sur une surface farinée. Badigeonner la plaque d'un peu d'huile d'olive avant d'y appliquer la pâte.
Step 4
Cuisson 10 minutes à 220°C
OvenOvenPreheat

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