Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories130.9 kcal (7%)
Total Fat4.6 g (7%)
Carbs18.8 g (7%)
Sugars13.8 g (15%)
Protein2.7 g (5%)
Sodium36.1 mg (2%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
16 servings
Instructions
Step 1
Faire bouillir le lait avec la gousse de vanille préalablement fendue et égrainée et le beurre.
Step 2
Pendant ce temps, mélanger la farine et le sucre dans un saladier
Step 3
puis incorporer les oeufs d'un seul coup
Step 4
verser ensuite le lait bouillant.
Step 5
Mélanger doucement afin d'obtenir une pâte fluide comme une pâte à crêpes. Laisser refroidir.
Step 6
Puis ajouter le rhum avant de placer au réfrigérateur et de laisser reposer une heure.
Step 7
S vous utilisez un moule en silicone, mettez le four à maximum 220°C (thermostat 6-7). Verser la pâte bien refroidie dans les moules bien beurrés, en ne les remplissant qu'au 2/3
Step 8
rapidement, disposer les canelés sur la tôle du four préchauffé, à 220°C, pendant 6 minutes, tourner la plaque 6 minutes de plus puis baisser la température à 180°C (thermostat 6) pendant 10 minutes et continuer la cuisson pendant 20 minutes à 150°C le cannelé doit avoir une croûte brune et un intérieur bien moelleux.
Step 9
Démouler à froid.
Notes
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