Samsung Food
Log in
Use App
Log in
By Vignesh K S

பள்ளிபாளையம் chicken

Updated at: Thu, 22 Jan 2026 18:31:48 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
11
Moderate

Nutrition per serving

Calories322.7 kcal (16%)
Total Fat8.5 g (12%)
Carbs36.5 g (14%)
Sugars17.2 g (19%)
Protein28.3 g (57%)
Sodium593.4 mg (30%)
Fiber6.1 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
300g கோழி கறியை இஞ்சி பூண்டு விழுது மற்றும் உப்பு சேர்த்து நன்கு கலந்து கொள்ளவும். இதை ஒரு 30 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.
Chicken breast filletChicken breast fillet300 grams
Ginger garlic pasteGinger garlic paste1 tablespoon
saltsalt
Step 2
ஒரு கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி அதில் 1/2 tea spoon சோம்பு, கருவேப்பிலை மற்றும் 10-15 சிறிய வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும்.
Ground cuminGround cumin1 teaspoons
curry leavescurry leaves
oniononion10
Step 3
பின் முழுவதும் விதை நீக்கிய 6-8 வரமிளகாய் (காரத்திற்கேற்ப) சேர்த்து வதக்கவும்.
Chilli peppersChilli peppers8
Step 4
வேங்காயம் நன்கு வதங்கியவுடன் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து நன்கு கிளறி விடவும்.
TurmericTurmeric¼ teaspoons
Step 5
இப்பொழுது marinate செய்து வைக்கபட்டுள்ள கோழி கறி மற்றும் கீராக நறுக்கிய தேங்காய் சேர்த்து நன்றாக வதக்கவும்.
Coconut chipsCoconut chips½ cups
Chicken breast filletChicken breast fillet300 grams
Ginger garlic pasteGinger garlic paste1 tablespoon
saltsalt
Step 6
இதை chicken இருக்கும் நீர் வற்றும் வரை நன்றாக கிளறி சிறுது நேரம் மூடி வைக்கவும்.
Step 7
இப்பொழுது பள்ளிபாளையம் கோழி கறி தயார்.

Notes

1 liked
0 disliked
Delicious
Dry
Easy
Go-to
Spicy
There are no notes yet. Be the first to share your experience!