By Natalya Jehle
Salat mit warmem Speck-Dressing
aus Rezeptsammlung von Martin
Updated at: Sun, 25 Jan 2026 12:13:12 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories154.1 kcal (8%)
Total Fat9.9 g (14%)
Carbs7.1 g (3%)
Sugars4.8 g (5%)
Protein8.8 g (18%)
Sodium395.4 mg (20%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Den Salat gründlich waschen und trocken tupfen.
Step 2
In Stücke zupfen und in eine große Schüssel geben.
Step 3
Die Eier in einer Schüssel schaumig schlagen.
Step 4
Wasser und Essig darunter rühren.
Step 5
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Step 6
Den Speck in einem kleinen Topf auslassen.
Step 7
Vom Herd nehmen und die Eier langsam darunter mischen.
Step 8
Zurück auf den Herd geben und die Soße unter rühren 1–2 Minuten schwach erhitzen, bis sie eindickt.
Step 9
Den Salat mit dem Dressing übergießen.
Step 10
Einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen und vermischen.
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