Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories306.6 kcal (15%)
Total Fat12.5 g (18%)
Carbs38 g (15%)
Sugars9.9 g (11%)
Protein14.6 g (29%)
Sodium630 mg (31%)
Fiber6.2 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Gemüse schneiden
Step 2
Die Kartoffeln in einer Schüssel mit Olivenöl und Gewürzen vermengen
Step 3
Kartoffeln bei 200 Grad, Ober-/ Unterhitze 15 min backen.
Step 4
Das restliche Gemüse auch mit Olivenöl und Gewürzen vermischen, dann noch 15 min zu den Kartoffeln in den Backofen geben.
Step 5
Tofu und Feta schneiden, der Weap mit Hummus bestreichen und alles zusammen in der Wrap Rollen.
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