Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories205.1 kcal (10%)
Total Fat14.9 g (21%)
Carbs12.9 g (5%)
Sugars7.9 g (9%)
Protein5.9 g (12%)
Sodium332.8 mg (17%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Mixer 1,5 concombres, 3 yaourts, 7,5 cl de crème liquide, 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne, du sel, du poivre et 6 belles feuilles de menthe (ou ciboulette).
Step 2
Laisser au frais 2 h minimum.
Step 3
Accompagner : • de ptts carrés de pain de mie arrosés d'huile d'olive et séchés au four 15' à 150°, • d'un demi-concombre coupé en brunoise.
Notes
1 liked
0 disliked
Delicious
Easy
Fresh
Sweet
Under 30 minutes
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












