POLLO FRITO COREANO

ANTOJOS VERSIÓN FIT: POLLO FRITO COREANO Crujiente, sabroso y sin remordimientos Sí, has leído bien: pollo frito coreano en versión fit. Crujiente por fuera, jugoso por dentro y con ese toque dulce-picante que enganche.

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

Contramuslos de pollo deshuesados. Quitamos el exceso de grasa, el que lo tenga. Los pinchamos un poco con un tenedor y lo echamos en un bol.

Step 2

Yogur proteico, diente de ajo rallado, sal, pimienta negra, jengibre en polvo, comino en polvo, pimentón dulce y pimentón picante. Y a pringarnos las manos con todo esto.

Step 3

Ahora te coges un paquete de cornflakes sin azúcar. Rebozamos ahora nuestro pollo, nos aseguramos que quede bien impregnado

Step 4

a la bandeja del AirFriyer 15 ,minutos 190ºC

Step 5

Mientras se hace el pollo vamos a hacernos la salsa con las cantidades de los ingredientes de "para la salsa"

Step 6

Pollo frito para la salsa, impregnamos bien y al plato

↑Support creators by visiting their site 😊