Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
57
Moderate
Nutrition per recipe
Calories1660.9 kcal (83%)
Total Fat57.5 g (82%)
Carbs187.7 g (72%)
Sugars9.5 g (11%)
Protein91.1 g (182%)
Sodium1296.2 mg (65%)
Fiber8.3 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
poner a hervir el agua con la soya y agregar el arroz, dejar cocinar a fuego bajo.
Step 2
Picar en cubos la calabaza y zanahoria y poner a cocinar en una sartén con mantequilla y aceite, sazonar con sal de ajo.
Step 3
Pasados unos 2 a 5 minutos, agregar el arroz, revolver y agregar más salsa de soya.
Step 4
Cocinar la pechuga de pollo en la misma sartén y acompañar el arroz.
Notes
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