Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories561.6 kcal (28%)
Total Fat32.7 g (47%)
Carbs10 g (4%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein53.2 g (106%)
Sodium768.9 mg (38%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Pasar jamón por la procesadora y colocar en un bol.
Step 2
Agregar 2 cucharadas de crema de leche, una pizca de sal, pimienta recién molida y el queso rallado.
Step 3
Colocar sobre una tabla 4 rodajas de carne, aplastar un poco y distribuir encima la mezcla anterior dejando un centímetro libre de borde.
Step 4
Cubrir con las rodajas restantes y apretar bien los bordes para unirlos perfectamente.
Step 5
Batir los huevos.
Step 6
Pasar las milanesas primero por harina, luego por huevo batido y finalmente por pan rallado.
Step 7
Calentar en una sartén abundante aceite.
Step 8
Freírlas de ambos lados.
Step 9
Retirarlas y colocarlas sobre papel absorbente de cocina para que pierdan el aceite.
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