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By ANINA

Flammkuchen-Toast mit Speck und Käse

3 steps
Prep:10minCook:12min
Updated at: Tue, 17 Mar 2026 16:21:38 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
19
Moderate

Nutrition per serving

Calories435.8 kcal (22%)
Total Fat32.1 g (46%)
Carbs29.5 g (11%)
Sugars6.7 g (7%)
Protein11 g (22%)
Sodium726.1 mg (36%)
Fiber3.3 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Den Backofen heizt du rechtzeitig auf 200°C Unter/Oberhitze auf.
OvenOvenPreheat
Step 2
Die 70g Lauch wäscht du und schneidest nur das weiße in 2-3mm dünne Scheiben. Die 150g Speck würfelst edu in ca. 0,5x0,5 cm dünne Würfel. Die 50g Gouda reibst du auf einer Reibe fein. Die 200g Schwand verrührst du mit 1/4TL Salz.
Cutting BoardCutting Board
KnifeKnife
MandolineMandoline
SchmandSchmand200g
gewürfelter Speckgewürfelter Speck150g
LauchLauch70g
GoudaGouda50g
SalzSalz0.25 TL
Step 3
den gesalzenen Schwand verstreichst du gleichmäßig auf deinen 8 Toastscheiben. Darüber verteilst du en Lauch, gewürfelten Speck und den geriebenen Käse. Mit schwarzem Pfeffer aus der Mühle würzen. dann die Toastscheiben für 12 Minuten im vorgeheizten Backofen überbacken.
KnifeKnife
OvenOvenHeat
toastbrottoastbrot8 scheiben
schwarzer pfefferschwarzer pfeffer

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