Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories654.7 kcal (33%)
Total Fat35.8 g (51%)
Carbs7.7 g (3%)
Sugars2.7 g (3%)
Protein72.3 g (145%)
Sodium518.9 mg (26%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Saltear la cebolla con rocío vegetal.
Step 2
Mezclar la ricotta con la leche, la cebolla salteada, la mozzarella rallada, la sal, la pimienta y el perejil picado.
Step 3
Por otro lado salpimentar las pechugas de pollo, rociar con limón y asar en la parrilla de ambos lados.
Step 4
Cubrir con la mezcla de queso y gratinar.
Step 5
Servir sobre un lecho de lechuga y cubrir con trozos de tomate.
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