Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories482 kcal (24%)
Total Fat25.5 g (36%)
Carbs23.5 g (9%)
Sugars9.1 g (10%)
Protein24.9 g (50%)
Sodium547.7 mg (27%)
Fiber5.1 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Sazonar el pollo con sal y pimienta al gusto y cubra de harina
Step 2
Calentar el aceite a fuego medio alto y añadir el pollo. Saltee hasta que se doren.
Step 3
Agregue el pimiento, cebolla y ajo en el sartén y saltéelos. Sazone con sal y pimienta.
Step 4
Agregue el vino y cocine a fuego lento hasta que se consuma la mitad.
Step 5
Agregue los tomates, aceitunas y orégano. Cocine a fuego lento hasta que todo esté cocido.
Notes
2 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
