By Sandra Blackert
Rettich mit Petersilienpesto
Schmeckt auch gut mit Zucchini
Updated at: Wed, 22 Jul 2026 16:47:00 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories104.6 kcal (5%)
Total Fat7.5 g (11%)
Carbs7 g (3%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein4.2 g (8%)
Sodium324 mg (16%)
Fiber3.3 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Für das Pesto die 200 g Spinat-und Petersilienblätter von den Stielen zupfen und nacheinander in Salzwasser blanchieren.
Step 2
In kaltem Wasser abschrecken, in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Mit den Händen das übrige Wasser gut ausdrücken. Spinat und Petersilie grob zerkleinern und in eine Schüssel geben.
Step 3
15 g Parmesan und 30 g braune Butter hinzufügen.
Step 4
Mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft würzen und im Mixer zu einer glatten grünen Paste pürieren.
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