By Martha Matamoros
Nuggets de pescado
4 steps
Prep:15minCook:15min
Nuggets caseros de pescado blanco con queso cremoso, rebozados en copos de maíz tostado y fritos hasta quedar dorados y crujientes. Perfectos para servir bien calientes.
Updated at: Wed, 29 Jul 2026 14:20:25 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
78
High
Glycemic Load
44
High
Nutrition per serving
Calories788.4 kcal (39%)
Total Fat34.6 g (49%)
Carbs56.4 g (22%)
Sugars8.1 g (9%)
Protein60.8 g (122%)
Sodium871.2 mg (44%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Revisa que el pescado no tenga espinas y pícalo finamente. Coloca los copos de maíz tostado en un mortero y machácalos ligeramente para preparar el rebozado.
Step 2
Retira la corteza del pan de molde y ponla en un bol con la leche. Añade el pescado picado, el queso, sal y pimienta. Mezcla hasta conseguir una masa consistente.
Step 3
Coge pequeñas porciones de pasta y dale forma de nugget. Pásalas, primero, por harina, luego, por huevo batido y, finalmente, por los copos de maíz machacados.
Step 4
Calienta una sartén con abundante aceite y fríe los nuggets a fuego fuerte. Colócalos en un plato con papel absorbente y sírvelos calientes.
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