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Martha Matamoros
By Martha Matamoros

Merluza al horno con papas

Merluza entera horneada sobre papas en rodajas, aromatizada con hierbas, vino blanco y jugo de naranja. Se termina con leche evaporada para una salsa suave.
Updated at: Fri, 14 Aug 2026 13:19:08 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
30
High

Nutrition per serving

Calories466.4 kcal (23%)
Total Fat18.8 g (27%)
Carbs46.8 g (18%)
Sugars6 g (7%)
Protein25.1 g (50%)
Sodium870.1 mg (44%)
Fiber4.8 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Lava y limpia la merluza entera, y salpimienta.
Step 2
Pela las papas y córtalas en rodajas finas; ubícalas sobre una bandeja previamente untada con mantequilla.
Step 3
Pon la merluza sobre las papas, rocía con el vino y el jugo de las naranjas, y espolvorea con las hierbas bien picadas.
Step 4
Introduce en el horno a 200°C durante 30 minutos, rociando la merluza de cuando en cuando con el jugo de la bandeja.
Step 5
Unos minutos antes de sacar la merluza del horno, cúbrela con la leche evaporada.
Step 6
Sirve caliente. La merluza se puede sustituir por otro pescado de tu agrado.

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