By Veva Van Vooren
Basmatirijst met knapperige kip ๐
5 steps
Prep:10minCook:15min
Updated at: Mon, 31 Aug 2026 18:15:28 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories209.5 kcal (10%)
Total Fat12.3 g (18%)
Carbs12.5 g (5%)
Sugars1.3 g (1%)
Protein11.7 g (23%)
Sodium351.7 mg (18%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Basmatirijst koken in water met 1 blokje kippenbouillon erbij
Step 2
Kipfilet horizontaal door midden snijden tot dunne filets
Kipfilet door eiwit rollen
Daarna kipfilet in paneermeel rollen
Step 3
Kipfilets bakken in pan met olijfolie en boter, veel gebruiken!
Extra peper op kipfilets naar wens
Step 4
Kipfilet uit pan halen.
Nadien aanbaksels overgieten met blikje kokosmelk
Hier een scheut kookwater van de rijst bij doen.
Daarna kruiden met curry, peper, zout, kurkuma en eventueel kippenkruiden.
Om dikker te maken eventueel klein beetje maizena toevoegen.
Step 5

Saus even laten sudderen, proeven en bijkruiden
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












