By Susana de la Garza
Sándwich
Desayuno de dieta con nutrióloga Cecilia Arellano - 2 carbohidratos, 2 proteínas, 2 grasas, 1 verdura mínimo
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 08:04:28 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories394 kcal (20%)
Total Fat16 g (23%)
Carbs41 g (16%)
Sugars7.2 g (8%)
Protein23.7 g (47%)
Sodium880.7 mg (44%)
Fiber4.1 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
2 rebanadas de pan bimbo cero untadas con 1 cucharadita de crema o aderezo chipotle casero, 1 rebanada de pechuga de pavo o jamón, 1 rebanada (50 gr) panela, 1 pepino (rebanar el pepino con pelador y utilizarlo en lugar de lechuga).
Notes
1 liked
0 disliked
Delicious
Go-to
Moist
Under 30 minutes
