Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories830.7 kcal (42%)
Total Fat70 g (100%)
Carbs23.1 g (9%)
Sugars6 g (7%)
Protein33.7 g (67%)
Sodium447.5 mg (22%)
Fiber9.7 g (35%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.
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Step 2
Den Rosenkohl vom Strunk entfernen und halbieren.
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Step 3
Den Rosenkohl in eine Schüssel geben und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Rosmarin vermengen. Nun auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben. Im vorgeheizten Ofen für 10 Minuten backen.
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Step 4
Das Gemüse einmal wenden. Den Ofenkäse in der Holzschachtel zwischen das Gemüse setzen und 10 Minuten mitbacken. Anschließend den Ofenkäse aus dem Ofen nehmen, die Oberfläche kreuzförmig einschneiden und die Käseecken aufklappen. Erneut zwischen das Ofengemüse setzen. Gemüse und Käse für weitere 10 Minuten backen, bis der Käse von innen geschmolzen ist.
Ofenkäse1
Notes
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