
By Mary Jane
Offen Karotten mit Feta
8 steps
Prep:5minCook:25min
Wenn du wenig Zeit für die
Zubereitung deiner Mahlzeiten
hast, kannst du ganz einfach die
Ofen-Karotten mit Feta machen. Die Karotten sind schnell geschnitten und im Backofen. Sie enthalten außerdem die Vitamine B1, B2, C und E sowie viel Beta-Carotin. Der Vitamin- und Mineralstoffmix stärkt das Immunsystem und hilft dir dabei, Erkältungen vorzubeugen Auflauf.
Updated at: Thu, 29 Feb 2024 13:18:04 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
19
High
Nutrition per serving
Calories420.5 kcal (21%)
Total Fat25.4 g (36%)
Carbs40.8 g (16%)
Sugars19 g (21%)
Protein11 g (22%)
Sodium1234.9 mg (62%)
Fiber11.4 g (41%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Den Backofen auf 200°C
vorheizen.
Step 2
Die Karotten gründlich abspülen.
danach halbieren und jede Hälfte
vierteln.
Step 3
Nun die Karottenstifte auf ein
mit Backpapier belegtes Blech
legen, mit Rapsöl beträufeln
sowie mit Pfeffer und Salz
würzen.
Step 4
Die Karotten für ca. 25 Minuten
auf mittlerer Schiene backen.
Step 5
In der Zwischenzeit die Petersilie
klein hacken.
Step 6
Zum Schluss Feta mit den
Händen über die Karotten
bröseln, die Petersilie
drüberstreuen und mithilfe eines
Löffels alles gut vermengen.
Step 7
Lass es dir schmecken.
Step 8
Wenn du wenig Zeit für die
Zubereitung deiner Mahlzeiten
hast, kannst du ganz einfach die
Ofen-Karotten mit Feta machen. Die
Karotten sind schnell geschnitten
und im Backofen. Sie enthalten
außerdem die Vitamine B1, B2, C
und E sowie viel Beta-Carotin. Der
Vitamin- und Mineralstoffmix stärkt
das Immunsystem und hilft dir dabei,
Erkältungen vorzubeugen
Auflauf.
Notes
2 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!