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By Elisa

Zuppa di pizzoccheri e ceci

6 steps
Prep:30min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 09:47:51 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
37
High

Nutrition per serving

Calories380.4 kcal (19%)
Total Fat3.1 g (4%)
Carbs72.8 g (28%)
Sugars8.2 g (9%)
Protein15.7 g (31%)
Sodium772.2 mg (39%)
Fiber9.7 g (35%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Iniziate soffriggendo un fondo di olio con il rametto di rosmarino, il peperoncino e l’aglio (intero o tritato finemente).
Step 2
Aggiungete quindi le carote tagliate a cubetti molto piccoli e i ceci e fate insaporire bene il tutto.
Step 3
Unite quindi anche la patata tagliata a cubetti e la passata di pomodoro, coprite il tutto con il brodo vegetale e portate a bollore
Step 4
Lasciate cuocere per una decina di minuti, poi prelevate un mestolo di ceci e frullatelo nel bicchiere alto del minipimer fino a ottenere una crema liscia. Versate nuovamente in pentola e a questo punto aggiungete anche i pizzoccheri.
Step 5
Fate cuocere per il tempo indicato sulla confezione e, una volta che la pasta sarà cotta, la vostra zuppa sarà pronta per essere servita.

Conservazione

Step 6
Potete conservare questa zuppa per un paio di giorni in frigorife￾ro in un contenitore per alimenti.

Notes

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