Schinken Sandwich von Lightyear

Name: Schinken Sandwich von Lightyear
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: American
Ingredients: 12 Scheiben Gurke; 2 Scheiben Schinken; 1 Scheibe Weißbrot

5 steps

Prep:5min

Updated at: Thu, 17 Aug 2023 10:02:05 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories184.8 kcal (9%)

Total Fat6 g (9%)

Carbs19.9 g (8%)

Sugars3.7 g (4%)

Protein12.5 g (25%)

Sodium604.5 mg (30%)

Fiber2 g (7%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

12 ScheibenGurke

2 scheibenschinken

1 scheibeweißbrot

Instructions

Step 1

Die Gurke in Scheiben schneiden.

Step 2

1 Scheibe Schinken auf einen Teller legen und mit 6 Scheiben Gurke belegen.

Step 3

Nun mit dem Brot belegen.

Step 4

Dann 6 Gurkenscheiben darauflegen.

Step 5

Mit der zweiten Scheibe Schinken abschließen.

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