By Mona Arndt
Gesündere Nussschnecken (ohne Hefe, vegan)
3 steps
Prep:15minCook:20min
Meine ganze Familie liebt diese gesünderen Nussschnecken und sie sind viel einfacher zuzubereiten als die traditionellen, da dieses Rezept keine Hefe oder auch keine Ruhezeit erfordert!
Updated at: Fri, 17 Nov 2023 08:45:02 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories215.2 kcal (11%)
Total Fat9 g (13%)
Carbs29.7 g (11%)
Sugars6.9 g (8%)
Protein6.5 g (13%)
Sodium162.1 mg (8%)
Fiber5.5 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
10 servings
Für die Füllung
Instructions
Step 1
Vermische alle Zutaten für den Teig und knete ihn bis er geschmeidig ist. Dann ausrollen und die Füllung darauf verteilen. Von der längeren Seite aus aufrollen.
Step 2
Schneide die Schnecken mit einem scharfen Messer oder mit der Schnur-Taktik. Platziere sie in einer leicht geölten Backform. Backe die Schnecken bei 200 Grad Celsius für 20 Minuten.
Step 3
Ich habe sie mit einem Protein-Dip aus (veganem) Joghurt, Zitronensaft und veganem Vanilleprotein serviert. Aber sie schmecken auch ganz alleine köstlich!
Notes
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