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By Pepe Anonimo

Insalata mix 1

3 steps
Prep:15min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 10:03:55 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
18
Moderate

Nutrition per serving

Calories285.4 kcal (14%)
Total Fat11.7 g (17%)
Carbs37.4 g (14%)
Sugars14.1 g (16%)
Protein14.7 g (29%)
Sodium934.9 mg (47%)
Fiber10.8 g (39%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Tagliare come si preferisce il sedano, il cavolo, le olive e il pomodoro, poi le fette di pane a cubetti
BowlBowl
KnifeKnife
Step 2
Cuocere le zucchine e le carote a vapore fino alla cottura desiderata (io 8 minuti) e tagliarle a cubetti
Step 3
In una ciotola mettere qualche foglia di insalata e aggiungere tutti gli ingredienti poi condire con il dressing in descrizione💚