Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
19
High
Nutrition per serving
Calories296.2 kcal (15%)
Total Fat11.3 g (16%)
Carbs40.7 g (16%)
Sugars15 g (17%)
Protein15.7 g (31%)
Sodium923.7 mg (46%)
Fiber10.7 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Tagliare come si preferisce il sedano, il cavolo, le olive e il pomodoro, poi le fette di pane a cubetti
Bowl
KnifeStep 2
Cuocere le zucchine e le carote a vapore fino alla cottura desiderata (io 8 minuti) e tagliarle a cubetti
Step 3
In una ciotola mettere qualche foglia di insalata e aggiungere tutti gli ingredienti poi condire con il dressing in descrizione💚
Notes
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Go-to
Kid-friendly
