Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories285.4 kcal (14%)
Total Fat11.7 g (17%)
Carbs37.4 g (14%)
Sugars14.1 g (16%)
Protein14.7 g (29%)
Sodium934.9 mg (47%)
Fiber10.8 g (39%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Tagliare come si preferisce il sedano, il cavolo, le olive e il pomodoro, poi le fette di pane a cubetti
Bowl
Knife
Step 2
Cuocere le zucchine e le carote a vapore fino alla cottura desiderata (io 8 minuti) e tagliarle a cubetti
Step 3
In una ciotola mettere qualche foglia di insalata e aggiungere tutti gli ingredienti poi condire con il dressing in descrizione💚
Notes
1 liked
0 disliked
Fresh
Go-to
Kid-friendly