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By Marine Téroitin
Soupe froide fraises tomates
6 steps
Prep:12min
Avec les chaleurs d'été rien de tel qu'une bonne petite soupe froide bien rafraîchissante ! Vous allez adorer cette soupe ultra simple aux fruits et légumes de saison.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 07:04:28 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories61.8 kcal (3%)
Total Fat0.5 g (1%)
Carbs14.4 g (6%)
Sugars10.8 g (12%)
Protein1.5 g (3%)
Sodium64.6 mg (3%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Sur le sommet opposé au pédoncule des tomates, tracer une croix sans trop appuyer.
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Step 2
Faire bouillir de l'eau et y plonger les tomates 6 secondes. Ensuite, les passer 5 secondes sous l'eau froide.
Step 3
Éplucher les tomates en tirant sur la peau au niveau de la croix.
Step 4
Mixer les tomates avec les fraises préalablement étiquetées.
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Step 5
Ajouter les épices, le vinaigre et le sucre. Mélanger, puis réserver au frigo pendant au moins 2h.
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Step 6
💡Astuces: * Avant de servir, ajouter un filet d'huile d'olive, quelques feuilles de basilic et des oignons de pain. * Utilisez des tomates cœur de bœuf ou des tomates côtelées, elles ont beaucoup plus de goût!
* Si vous n'avez pas de vinaigre de framboise, vous pouvez utiliser du jus de citron.
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