Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories499.9 kcal (25%)
Total Fat20.3 g (29%)
Carbs64.3 g (25%)
Sugars18.9 g (21%)
Protein20 g (40%)
Sodium477.1 mg (24%)
Fiber13.6 g (49%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Den Kräuterquark mit einem Spritzer Zitronensaft vermengen. Die Milch unterrühren bis der Dip cremig ist.
Step 2
Das Gemüse waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Step 3
Die Wraps laut Packungsanweisung erwärmen, mit dem Dip bestreichen und nach Belieben belegen und zusammen rollen.
Step 4
Fertig. :)
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