Arepa de platano verde
Leave a note
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories112.5 kcal (6%)
Total Fat6.2 g (9%)
Carbs12.8 g (5%)
Sugars9.3 g (10%)
Protein1.7 g (3%)
Sodium140 mg (7%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
Lavar los plátanos, cortarlos y cocinarlos con su cascara en un cazo en agua, hasta que ablanden. Retirar del fuego, sacarle la cáscara, luego triturar y amasar hasta formar varias bolitas de masa para las arepas.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
