By Heidi Leistner
Nudeln mit Hackfleisch und Spitzkohl
11 steps
Prep:10minCook:25min
Nudeln mit Hackfleisch und Spitzkohl 📌 Rezept zum Speichern!
Hey Foodies,
diese Nudelpfanne schmeckt so unglaublich lecker. Das perfekte Soulfood für kalte Tage 😍.
Zutaten für 2-3 Personen:
300g Hackfleisch gemischt
250g Nudeln
700g Spitzkohl
3 Knoblauchzehen
400ml Gemüsebrühe
150g Schmand
2TL Paprikapulver, geräuchert
2TL Salz
1 Hand voll Petersilie
Zubereitung:
◾️Strunk vom Spitzkohl entfernen und die Blätter in mundgerechte Streifen schneiden.
◾️Knoblauchzehen abziehen und fein würfeln.
◾️Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin krümelig braten.
◾️Knoblauch und Gewürze dazugeben und mitbraten.
◾️Anschließend den Spitzkohl dazugeben und 2 Minuten mitbraten.
◾️Mit der Gemüsebrühe ablöschen und 15 Minuten abgedeckt köcheln lassen.
◾️In der Zwischenzeit die Pasta nach Packungsanleitung zubereiten.
◾️Petersilie fein hacken.
◾️Nudeln und Schmand in die Pfanne geben und gut vermischen.
◾️Ggf. nochmal abschmecken und mit der Petersilie servieren.
Viel Spaß beim Nachmachen 👩🏻🍳.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:46:34 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
53
High
Nutrition per serving
Calories1029.2 kcal (51%)
Total Fat39.9 g (57%)
Carbs116.1 g (45%)
Sugars7.4 g (8%)
Protein50.8 g (102%)
Sodium3100.7 mg (155%)
Fiber10.8 g (39%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
◾️Strunk vom Spitzkohl entfernen und die Blätter in mundgerechte Streifen schneiden.
Step 2
◾️Knoblauchzehen abziehen und fein würfeln.
Step 3
◾️Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin krümelig braten.
Step 4
◾️Knoblauch und Gewürze dazugeben und mitbraten.
Step 5
◾️Anschließend den Spitzkohl dazugeben und 2 Minuten mitbraten.
Step 6
◾️Mit der Gemüsebrühe ablöschen und 15 Minuten abgedeckt köcheln lassen.
Step 7
◾️In der Zwischenzeit die Pasta nach Packungsanleitung zubereiten.
Step 8
◾️Petersilie fein hacken.
Step 9
◾️Nudeln und Schmand in die Pfanne geben und gut vermischen.
Step 10
◾️Ggf. nochmal abschmecken und mit der Petersilie servieren.
Step 11
Viel Spaß beim Nachmachen 👩🏻🍳.
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