Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
75
High
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories245 kcal (12%)
Total Fat7.6 g (11%)
Carbs38.2 g (15%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein5.2 g (10%)
Sodium59.3 mg (3%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Mélanger les ingrédients jusqu'à obtention d'une boule non collante
Step 2
Sur un plan fariné, couper la boule en portions d'environ 75g
Step 3
Avec un rouleau à patisserie, étaler le wrap
Step 4
Faire cuire à la poele pendant environ une minute de chaque coté
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