Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories113.9 kcal (6%)
Total Fat8.1 g (12%)
Carbs4 g (2%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein7.2 g (14%)
Sodium205.4 mg (10%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
Instructions
Step 1
Couper les avocats en 2
Step 2
Les mixer grossièrement avec le sel, le poivre et le 1/2 jus de citron
Step 3
Mixer le fromage avec la crème fraîche
Step 4
Couper le saumon en petit morceaux
Step 5
Mélanger le saumon coupé avec 1/2 jus de citron
Step 6
Disposer la purée d'avocat au fond de la verrine
Step 7
Au dessus ajouter la crème
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