By Maria Beatriz Silverii
Pan de carne con ensalada marroquí
4 steps
Prep:20minCook:1h
Un poco de proteína, verduras y carbohidratos en un solo plato.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 10:00:13 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories368.3 kcal (18%)
Total Fat27.6 g (39%)
Carbs2 g (1%)
Sugars1 g (1%)
Protein27.3 g (55%)
Sodium645 mg (32%)
Fiber0.4 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
Instructions
Step 1
Preparar la carne con los condimentos como para hacer hamburguesas.
Step 2
Rellenar con el huevo duro, queso, jamón, pimiento.
Step 3
Armar como un arrollado y llevar a horno medio a fuerte hasta que se cocine.
Step 4
La ensalada marroquí se hace con zanahorias cortadas con pelapapas, a lo largo. Se hierven y se condimentam con aceite, limón y perejil.
Notes
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One-dish
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